개인 개발을 통해 쉽게 성장할 수 있는 방법
개인의 발전을 위해 일하는 것은 매우 중요하다.
이것은 더 건강한 삶을 살려고 노력하거나 심지어 더 나은 소비 습관을 배우는 것을 통해서일 수 있다.
너는 정말 자기 자신과 자기 자신을 향상시키기 위해 무엇을 할 수 있는지에 초점을 맞출 필요가 있다.
더 나은 사람이 되기 위해 끊임없이 노력하는 것은 항상 긍정적인 것이다.
왜냐하면 그것은 여러분이 배우고 성장할 수 있도록 해주기 때문이다.
좋은, 긍정적인 습관은 여러분이 더 나은, 더 만족스러운 삶을 살도록 정말로 도울 수 있다.
아이디어를 내기 위해 공책을 가지고 다니십시오.
노트북이나 일기를 가지고 가거나 심지어 휴대폰 패드에 메모를 해두어라.
아이디어를 자세히 기록한 후 나중에 이 문제에 대해 확장할 수 있는 시간에 실행하십시오.
리더십은 개인의 발전을 위해 필요하다.
리더십은 많은 다른 정의를 가지고 있지만 공통의 주제는 영향력이다.
리더로서 얼마나 성장했는지를 살펴라.
당신의 삶에서 당신에게 가장 큰 영향을 준 사건은 무엇인가? 어떻게 이런 사건들이 당신이 사는 삶을 초월해 왔는가? 어떤 성격적 특성이 당신을 팀플레이어로 규정하는가? 당신은 이러한 질문에 스스로 대답한 후에 팀 내에서 당신의 정당한 위치가 어디인지를 알게 될 것이다.
개인 개발 계획을 결정하는 데 도움이 되는 개인적 가치를 파악하십시오.
소중하지 않은 것에 집중하는 것은 역효과를 낳는다.
대신, 시간과 에너지를 당신의 개인적 가치와 일치하는 발전하고 싶은 분야에 쓰세요.
각각의 변화를 당신의 생활방식의 영구적인 향상이라고 생각해라.
개인의 발달로 노력에서 최대한 벗어나기 위해서는 신체적으로 몸을 돌볼 필요가 있다.
충분한 수면을 취하지 않고, 많은 운동을 하고, 잘 먹는 것은 여러분이 게임에서 우위를 유지하는 데 도움을 줄 수 있고, 개인적인 발달에서 승리하는 데 도움을 줄 수 있다.
이런 것들이 간단한 일처럼 보일 수도 있지만, 때때로 그것들은 성취하기 가장 어렵다.
다른 사람에게 칭찬을 하다.
만약 당신이 다른 사람들에게 친절하다면, 당신은 스스로에게 친절할 것이다.
스스로 격려의 말을 만들어라.
당신의 좋은 점들과 속성들의 목록을 색인 카드에 쓰세요.
카드를 지갑이나 지갑에 보관하고, 우울하고 패배하거나 자신에 대해 부정적인 생각을 가질 때마다 꺼내십시오.
여러분은 또한 여러분의 긍정적인 특징들의 목록을 기록하고 그것들을 비디오로 볼 수 있다.
무슨 이유로?
남을 돌보는 일을 잘 할 수 있으리라고 기대한다면 반드시 자신을 돌봐야 한다.
아무리 개인발달에 많은 진전이 있었다 하더라도, 항상 휴식과 회복을 최우선으로 삼아라.
특히 난치성 문제가 있는 사람들은 치료를 시도해야 한다.
자구책과 온라인 자원은 훌륭하지만, 그들은 전형적으로 일대일 치료 세션을 제공할 수 있는 만큼 많은 것을 제공하지 않을 것이다.
말하는 것은 성공하기 위해 몇몇 사람들이 필요로 하는 동기가 될 수 있다.
정신과 의사는 당신과 토론을 할 수 있지만, 책은 그럴 수 없다.
더 나은 개인적인 습관과 생활방식을 개발하기 시작하는 것은 실망스러울 수 있지만, 일단 더 나은 미래를 향해 나아가는 당신의 삶을 알아차리기 시작하면, 당신은 결코 멈추고 싶지 않을 것이다.
당신은 항상 일을 하는 더 좋은 방법을 개발할 수 있고, 항상 당신이 가지고 있는 개인적인 개발 목표를 향해 열심히 노력하는 것이 중요하다.